ストレッチとダンスの時間

ストレッチとダンス


若い方から80代まで。
それぞれのカラダにあわせて。
ゆったりと、ほぐしていく時間。


インスタ
　
　
腰痛、肩こり、冷え、むくみ。ストレス、なんとなくだるい。毎日しんどい…。
ご自分で自分のカラダをメンテナンスしてみませんか。
カラダは必ず変わります。

若い方から年齢を重ねた方まで。
少人数制なのでそれぞれのカラダ似合せて指導いたします。
そしてどなたでも笑顔で踊れるダンスで気持ちもほぐしてください。
年齢性別を問いません。初めての方も歓迎です。

　
　
日時・参加方法　　　講師について　クラス風景　　ご注意　


■日時　毎週水曜日　11時30分〜12時45分

2025年1月2月3月4月は
1月8日（水）、15日（水）、22日（水）、29日（水）
2月5日（水）、12日（水）、19日（水）、26日（水）
3月5日（水）、12日（水）、19日（水）、26日（水）
4月2日（水）、9日（水）、16日（水）、23日（水）、30日（水）
■参加費　1回1000円
初回体験レッスン500円

■会場　StudioGOO
（京王線千歳烏山駅南側　徒歩5分）
世田谷区粕谷4-7-19

■持ち物　動きやすい服、汗拭きタオル、飲み物

■ご予約・お問い合わせ　　StudioGOO
E-mail　fukugoo@yahoo.co.jp
＊ご予約の際は1.お名前、2.ご連絡先（メール、お電話番号）をお願いいたします。


　


吉福　敦子

ダンサー、振付家、ワークショップデザイナー。StudioGOO主宰

モダンダンス、バレエ、ボディワークを学ぶ。
ダンス活動の中で怪我が多く、そこからカラダについての学びに興味をもつ。
またダンスと社会をつなぐ活動にも力を入れており、公演活動と同時に親子、デイサービスなどでのワークショップを多数開催している。

http://www.studiogoo.net

一般財団法人生涯学習開発財団認定ワークショップデザイナー
NPO法人 Japan Contemporary Dance Networkコミュニティーダンス養成講座　基礎･応用・プロフェッショナルコース修了
対話型鑑賞ファシリテーター養成講座3期修了
IID KIDS WORKSHOP in Summer2013 公募企画優秀賞


吉福敦子

　


クラス風景　　クラス風景

クラス風景　　ダンシング・ダイアモンズ





・マスクの着用は個人の判断に委ねます。ただし講師はマスクを着用いたします。
・風邪の症状（咳、喉の痛み、鼻水・鼻づまり、倦怠感、呼吸困難）がある場合、また発熱37度5分以上の場合、平熱より1度以上高い場合、体調がすぐれない場合は参加をお控えください。
・発熱や風邪の症状で、新型コロナウイルス感染の疑いが否定できない限り、症状がでてから2週間はご参加をお控えください。
・ご自身が濃厚接触者となった場合、ご家族にコロナ感染者がいる場合は参加をお控えください。